flutter by

Thursday 14 February 2013

Khasiat Tumbuhan Misai Kucing


Tumbuhan Misai Kucing


Hari ini,selepas aku membaca artikel tentang kebaikan tumbuhan misai kucing dari blog herba desaku,ingin rasanya ku kongsikan tentang khasiat pokok misai kucing.Pokok ini sangat berguna kepada kita jika kita menanamnya.Daun pokok misai kucing ini sangat berkhasiat dan boleh dijadikan sebagai ubat tradisional seperti mencuci buah pinggang,pundi kencing dan sebagainya.Pokok ini juga sesuai untuk dijadikan sebagai tanaman hiasan halaman rumah.Jadi saya kongsikan artikel ini untuk di baca sebagai maklumat diri-sendiri dan siapa-siapa saja yang berminat untuk membacanya.Semoga artikel ini berguna untuk kita semua.

Cara penyediaan ubat tradisional herba misai kucing:


Ambil daun-daunnya yang segar dalam segenggam dan kemudian jemurkan sehingga kering.
Bila sudah kering  daun itu direbus dengan tiga gelas air mentah sehingga pekat atau tinggal lebih kurang segelas air mentah.Bila sudah suam minumlah sedikit demi sedikit beberapa kali sehingga habis.
Selain dari itu menurut sumber, akar dan batang pokok misai kucing juga boleh merawat penyakit tersebut. Kaedahnya adalah tumbuk kedua-duanya sehingga agak lumat.
Kemudian, kisarkan dengan sedikit air dalam beberapa saat. Air kisan tersebut diambil dengan cara diperah atau tapis kemudian dicampukan dengan setengah air panas.Bila sudah suam, minumlah perlahan-lahan.


MISAI KUCING : Orthosiphon stamineus, Benth/ Orthosiphon aristatus

PENGENALAN

Pokok Misai Kucing ialah pokok herba renek tropika daripada keluarga "Lamiaceae" yang terdapat di Malaysia. Pokok Misai Kucing ialah pokok herba renek yang tumbuh sehingga mencapai ketinggian 1.5 meter. Nama sainsnya Orthosiphon stamineus, Benth.

Pokok misai kucing merupakan sejenis pokok berbunga dan sering ditanam sebagai pokok hiasan. Bunga terdapat pada 'verticil' lebih kurang 16 cm panjang. Bunga berwarna putih kebiru-biruan dengan filamen yang panjang, seperti misai kucing.

Daun Misai Kucing tersusun dalam pasangan yang bertentangan. Daun Misai Kucing berwarna hijau, berbentuk tirus di hujung dan tepi daun berjereja. Tangkai daun pendek, berukuran 0.3 cm panjang dan berwarna ungu-kemerahan. Batang pokok Misai Kucing berbentuk empat segi, berwarna kemerahan, tumbuh tegak dan bercabang-cabang.

Herba Misai Kucing boleh ditanam sepanjang tahun dan ianya boleh tumbuh setinggi 0.3 hingga 1 meter. Mempunyai bunga yang berwarna putih dan keseluruhan tumbuhan ini boleh digunakan sebagai ubat. Daun pokok Misai Kucing juga digunakan sebagai herba perubatan untuk merawat penyakit kencing manis.

 Herba Misai Kucing digunakan untuk memperbaiki saluran kencing dan buah pinggang dan bagi membantu mengelakkan penyakit batu karang. Mengikut kajian, daunnya yang sudah dikeringkan adalah bersifat diuretik dan membantu menyingkirkan asid urik yang berlebihan dalam badan.


Pokok Misai Kucing

Nama Tempatan    :  Misai kucing
Nama Saintifik      :   Orthosiphon aristatus /stamineus benth
Nama Lain            :  Kumis kucing, cat whisker, kabling gubat, remujung, Javatee,             
                              Lamiaceae, Orthosiphon Aristatus, Orthosiphonblaetter, Indisher
                              Nierentee, Feuilles de Barbiflore, Java Tea, Kidney Tea, Koemis
                              Koetjing and Yaa Nuat Maeo.
Latin name           :  Orthosiphon spicatus
Famili                  :  Lamiaceae  
   
Keterangan:  

Tumbuhan yang pada asalnya dari klasifiksi liar ini mula banyak ditanam dan popular sebagai tumbuhan taman kerana bunganya yang cantik. Mudah membiak melalui keratan batang dan memerlukan medium yang agak lembab untuk hidup dengan subur. Misai kucing ialah herba bukan semusim dan ia boleh hidup lama.Ia kaya dengan kalium. Tumbuhan ini mula menarik perhatian para pengkaji antarabangsa apabila ia mula diperkenalkan sebagai teh di Eropah pada awal kurun ke20.

Klasifikasi pokok misai kucing

Division
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliophyta
Oder
Lamiales
Famili
Labiatae@Lamiaceae@Lippenblutengewachse
Genus
Orthosiphon
Spesies
O. Stamineu
Nama binomial
Orthosiphon stamineus, Benth

Kegunaan

Hampir keseluruhan bahagian pokoknya boleh digunakan. Kehebatan penyembuhan pokok misai kucing ini adalah lantaran kandungan kimianya yang hebat seperti cirsimaritin, myoinositol, orthosiphon, pillion, rhamnasin, bmlt oioioldsalvigenin, kerotin, kerotinoid, minyak pati, flavanoid, glukosid, glikoprotein, saponin dan terpenoid.

Misai kucing telah terkenal sejak turun temurun kerana dapat membuang dan mencuci darah dari toksid yang berlebihan. Juga dapat membantu tubuh mengeluarkan bendalir berlebihan terutamanya dari sendi. Mengandungi kandungan kalium yang mencukupi untuk menggantikan kehilangan kalium dari badan semasa pembuangan air kencing.

Ia juga tidak mendatangkan masalah pada buah pinggang seperti kebanyakan ubat-ubat moden. Dapat juga merawat penyakit lain seperti gout, athriris, reumatik dan penyakit batu karang, selain dapat mencegah pembentukan batu karang dan jangkitan saluran kencing, diabetes and nephritis. arteriosclerosis (capillary dan masalah peredaran darah),  Terkenal juga dengan khasiatnya untuk merawat kencing manis, mengurangkan kadar kolesterol darah, menurunkan tekanan darah tinggi dan melegakan kekejangan smooth muscle pada dinding organ dalaman disamping sifat antiseptiknya.

Huraian

Herba Misai Kucing telah digunakan sejak beratus-ratus tahun dahulu oleh pengamal perubatan tradisional untuk merawat penyakit berkaitan pundi kencing (seperti batu karang) dan buah pinggang. Kandungan ortosifonim dan garam kalium (yang terdapat pada daunnya), merupakan komponen utama yang membantu larutnya asid urik, fosfat dan oksalat dalam tubuh manusia, terutama dalam hempedu ataupun ginjal sehingga dapat mencegah terjadinya endapan batu karang. Kandungan saponin dan tanin pada daun juga boleh mengubati penyakit keputihan yang dialami oleh sesetengah wanita. 

Penyelidikan semasa telah mengenal pasti kesan-kesan Misai Kucing sebagai berpunca daripada komponen fenolik dan flavonoid. Sebatian-sebatian ini merangsang pembersihan sel dan perlindungan yang lebih baik melalui beberapa kaedah. Pertama, ia meningkatkan pembuangan asid metabolik dan natrium melalui ginjal (buah pinggang), yang dipanggil diuresis, dengan cara yang tidak memudaratkan ginjal. Ini menjadikannya antara bahan diuretik paling selamat di kalangan ubatan herba. Sesetengah daripada hasil penyelidikan awal terhadap herba ini telah dibuat berhubung usaha menilai kegunaannya sebagai rawatan tradisional untuk menghapuskan batu karang. Ia merupakan salah satu daripada segelintir bahan herba yang telah diluluskan oleh kerajaan Jerman untuk meningkatkan isi padu air kencing bagi mencegah batu karang. Ia disyorkan khusus untuk mencegah pembentukan batu karang akibat asid urik. Dos saranan untuk herba kering ialah 300 - 800 mg sehari, yakni kira-kira 1.5 - 4 gram daun segar.

Selain itu, daun misai kucing juga digunakan sebagai rawatan sakit pinggang, radang ginjal, masuk angin, kencing manis dan demam. Tanaman ini juga boleh digunakan sebagai bahan antialergi, gout, athritis (radang sendi) dan reumatik (sengal-sengal atau lenguh) kerana ia dapat menyingkirkan asid urik dan toksik metabolik yang berlebihan pada sendi dan otot. Bila asid-asid ini terkumpul secara berlebihan pada tisu-tisu, ditambah pula dengan sistem pengedaran yang lemah, itulah yang menyebabkan kesakitan dan radang pada sendi dan otot. Disamping itu juga, misai kucing digunakan untuk mengurangkan kolesterol dan tekanan darah. Penyelidikan juga telah mendapati ianya bersifat antiseptik.


Para penyelidik daripada Fakulti Farmasi, Universiti Fukuyama, Jepun telah mendapati bahawa sesetengah daripada sebatian herba ini menggalakkan penurunan secara berterusan terhadap tekanan darah sistolik melalui tindakan vasodilasi (pengembangan pembuluh darah), penurunan keluaran kardiak dan tindakan diuretik dalam penghapusan natrium. Ini menerangkan dengan jelas kesan-kesan positif herba ini dalam rawatan hipertensi yang mana telah berlaku penggunaan herba ini secara berdokumen sebagai rawatan tradisional di Indonesia selama ratusan tahun yang lalu. Dalam satu kajian yang hasilnya diterbitkan pada tahun 2007 oleh Pusat Kajian Sains Farmaseutik di Universiti Sains Malaysia herba ini didapati mengandungi sifat-sifat antioksidan dan penghapus radikal bebas. Ini juga mengesahkan penggunaannya secara tradisional dalam merawat masalah hati, kerana ia telah terbukti merangsang perlindungan hati daripada keracunan bahan toksik secara bergantung pada dos (dosedependent).

Pakar ubatan herba tradisional Indonesia juga telah menggunakan herba ini untuk merawat diabetes (kencing manis) dan kesannya disahkan apabila pada tahun 2007 para penyelidik daripada Jabatan Farmakologi, Universiti Chulalongkorn di Bangkok, Thailand menerbitkan laporan berhubung kesan Orthosiphon terhadap glukosa darah pada tikus yang diaruh supaya berpenyakit diabetes. Kajian berkenaan menunjukkan bahawa dalam satu ujian ketahanan glukosa, pati Orthosiphon (0.2 - 1.0g/kg) menurunkan kepekatan glukosa plasma dengan ketara secara bergantung pada dos (dose-dependent) pada tikus biasa dan tikus berdiabetes. Menjelang tamatnya kajian ini profil lipid juga telah bertambah baik dengan kepekatan gliserida plasma lebih rendah pada tikus berdiabetes yang dirawat dengan pati ini berbanding tikus yang tidak dirawat, manakala tahap kolesterol Lipoprotein Ketumpatan Tinggi (kolesterol baik) juga naik secara ketara pada tikus berdiabetes yang dirawat dengan pati ini. Ini merupakan satu contoh baik penggunaan ubat tradisional yang disokong dengan pengesahan saintifik bagi setiap kegunaannya secara tradisional. Paling penting   sekali, herba ini menawarkan rawatan sokongan yang selamat dan berkesan bagi masalah berhubung penuaan yang paling sering berlaku, yakni sakit dan sengal sendi, hipertensi, diabetes dan kolesterol tinggi.

Secara ringkasnya kepentingan daun misai kucing adalah seperti berikut:
  • Mengandungi sifat-sifat anti alergi, antihipertensi, anti inflamatori dan diuretik
  • Digunakan untuk merawat areriosklerosis (penyakit pada sirkulasi dan kapilari darah), ghout, batu karang, batu hempedu, diabetes dan reumatisme. Bersifat anti fungi dan anti bakteria.
  • Salah satu cara ia bertindak ialah dengan meningkatkan aliran pembuangan air kecil pesakit.
  • Mengandungi kalium yang mempunyai khasiat diuretik dan pelarut batu karang (saluran kencing).


Terima kasih.

Sunday 27 January 2013

Perlunya kolagen di usia 40++


Adui lamanya nda buka aku punya blog,seperti biasa kali ni aku nak berkongsi tentang kelebihan dan perlunya mengambil kolagen untuk orang yang 40++...almaklumlah aku pun nak masuk dalam team tersebut.Tak perlu risau rasanya jika kita ada alternatif  masalah penuaan awal dapat dielakkan.Aku bersyukur kepada Allah SWT kerana diberikan umur yang panjang dan diberikan kesihatan kepada diriku dan juga keluarga...alhamdulilah...
Setelah membaca kelebihan mengambil kolagen terhadap kesihatan dan kulit maka aku pun terus mencubanya.Memang tidak dinafikan setelah beberapa bulan aku mengamalkannya ternyata terdapat banyak kebaikan buat diriku.Kini, garis-garis halus di wajahku semakin berkurangan dan kulitku semakin cerah.Lalu aku kongsikan pengalaman ini untuk kebaikan teman-temanku di luar sana.
Apa itu kolagen?
Kolagen adalah sejenis protein.  Ia menghubungkan dan menyokong tisu-tisu badan yang lain, seperti kulit, tulang, tendon, otot, dan tulang rawan. Ia juga menyokong organ-organ dalaman dan walaupun hadir dalam gigi. Terdapat lebih daripada 25 jenis collagens yang secara semulajadi berlaku di dalam badan.  Serat kolagen adalah penting dalam menyumbang kepada struktur luar sel  Sesetengah orang merujuk kepada kolagen sebagai gam yang memegang badan bersama-sama. Tanpanya, badan akan agak literal dan seolah runtuh.

Selalunya, kolagen dibincangkan dalam berhubung dengan kulit. Ia berfungsi dengan keratin untuk menyediakan kulit dengan kekuatan, fleksibiliti, dan daya tahan. Walau bagaimanapun, umur orang, degradasi kolagen berlaku, yang membawa kepada kedutan. Oleh itu, ia adalah bahan penting bagi mereka yang mencari cara-cara untuk melawan kesan ketara penuaan pada kulit. Sesetengah profesional penjagaan kulit sebenarnya menasihatkan orang ramai mengenai cara-cara untuk merangsang pengeluaran kolagen dalam sel kulit.

Setiap orang memerlukan kolagen untuk memberikan tulen asid amino yang diperlukan untuk kesihatan kulit, rambut, kuku, sendi dan tisu-tisu lain yang akan rosak disebabkan oleh radikal bebas – molekul yang tidak stabil yang telah diwujudkan apabila badan menggunakan oksigen.  Bersama-sama dengan Vitamin C, badan anda memerlukan kedua-dua asid amino hyderoxy untuk menghasilkan serat kolagen yang berkualiti. Walau bagaimanapun, apabila badan anda diberi protein lain, ia tidak akan mengeluarkan sebagai serat kolagen yang banyak kerana apabila asid tepat mentah yang diperlukan untuk membuat kolagen hadir.  Faktor  umur, badan anda menghasilkan kurang amino asid (blok binaan protein) yang diperlukan untuk membuat kolagen-kualiti kolagen dalam kulit anda, sendi dan lain-lain kawasan tubuh anda lemah.

Penurunan kolagen akan berlaku apabila umur semakin meningkat dewasa dan mengakibatkan kulit mula menampakkan garis-garis penuaan dan kulit muka akan mudah berjeragat, kusam dan tidak bermaya. Oleh itu bagi menangani masalah kulit yang bermasalah ini, penggunaan kolagen yang tepat dan berkesan amatlah diperlukan.


Kelebihan dan Khasiat  Kolagen(rumpai laut)
1.Terkenal untuk kecantikan kulit dan ubat diet 100% semula jadi
2.Dikenali sebagai “Sarang Burung Laut” oleh masyarakat cina
3.Melancarkan kitaran darah
4.Mencantikkan kulit agar lebih putih dan tegang
5.Melambatkan penuaan dan melansingkan badan
6.Iodine yang terdapat di dalamnya mampu memperbaiki fungsi kelenjar thyroid sekaligus mencegah masalah Goitre (kelenjar Thyroid membengkak)


Ok,selamat mencuba! 


Tuesday 11 December 2012

10 Tip miliki jantung sihat

Mengamalkan 10 tip di bawah boleh menjadikan anda memiliki jantung sihat: ~




1. Bersenam (sekurang-kurangnya tiga kali seminggu,30 minit setiap sesi)

2. Makan secara teratur dan seimbang.

3. Kekalkan berat badan unggul.

4. Tidak merokok.

5. Menangani tekanan perasaan.

6. Mengawal tekanan darah.

7. Mengawal paras gula (glukosa) dalam darah.

8. Mengawal paras kolesterol.

9. Melakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala.

10. Mengutamakan kesihatan jantung anda pada setiap masa.

Tips fikiran tenang cara Qaisara Qairiyah

Setiap orang mempunyai cara tersendiri untuk mengatasi masalahnya.Begitu jua dengan diriku,kat sini ada beberapa tips berguna untuk diamalkan untuk kalian diluar sana.



  1.  Bersolat: Solat itu tiang agama dalam membentuk akhlak seseorang itu.Dengan bersolat pasti diakhiri dengan doa.Berdoalah agar diberikan jiwa yang tenang oleh Allah swt.Inshaa Allah jika kita ikhlas sudah pasti doa akan dimakbulkan Tuhan.Amin.
  2. Bertaubat : Setiap orang pernah melakukan kesilapan begitulah jua dengan diri ini.Sekiranya kita telah bertaubat maka kita sudah berjanji menyesali dan tidak akan melakukan kesilapan lagi sudah pastilah jiwa akan sentiasa tenang.
  3. Bersedekah:Mengamalkan kehidupan yang sederhana dan mengamalkan sikap suka memberi dengan ikhlas terhadap orang-orang yang tidak berkemampuan juga dapat menyucikan jiwa seseorang itu.Inshaa Allah jika ikhlas memberi kerana Allah bukan kerana hanya menunjuk-nunjuk sudah pasti jiwa akan gembira dan puas.
  4. Bersangka baik : Jauhkan lah juga perasaan buruk sangka dengan orang lain.
  5. Menerima kekurangan diri :Kebanyakan orang lebih suka mengata kekurangan orang lain,tetapi adakah mereka berfikir semuanya qadha dan qadhar dari Allah,jadi bersabar dan terimalah kekurangan dengan hati yang gembira kerana mungkin ada orang lain yang lebih tidak sempurna. 
Okay,semuanya ini tips-tips dari diri saya sendiri sahaja.Apa-apapun semuanya terpulang kepada tuan empunya badan kan...

Monday 10 December 2012

Atasi Masalah Kulit Berminyak

Untuk remaja,penjagaan harus tertumpu pada kebersihan dan pengawalan minyak.'Kawasan T' harus di beri lebih perhtian kerana kadar penghasilan minyak yang lebih iaitu dahi,hidung dan dagu.



  • Membersih  ~  Pilihlah pembersih muka yang boleh mengawal minyak dan boleh mengekalkan kelembapan.
  • Toner             ~  Seelepas mencuci gunakan toner yang bebas alkohol untuk mengetatkan liang roma dan menyegarkan kulit.
  • Melembap    ~  Pilih pelembap khas untuk kulit berminyak.


Tips Untuk Remaja:

  1. Gunakan produk penjagaan kulit yang mempunyai fungsi kawalan minyak.
  2. Dapatkan tidur secukupnya.Kekurangan tidur mempercepat pelepasan adrenalin yang meningkatkan penghasilan minyak.Ini menyebabkan liang tersumbat dn kulit kelihatan kusam dan kasar.
  3. Kurangkan makanan berminyak.Makan lebih sayur-sayuran dan minum lebih air.
  4. Pilih alat solek yang sesuai untuk kulit berminyak .


Selamat mencuba!
sumber







Sunday 9 December 2012

Petua Cantik

Meskipun zaman sudah berubah,namun ada kalanya petua orang lama boleh diguna pakai.Antaranya adalah petua berkaitan kecantikan.Mungkin petua ini dapat digunakan untuk dijadikan amalan seharian....






  • Melambatkan Kedutan Wajah
Ambil sebatang lobak merah,satu biji telur kuning dan satu sudu tepung jagung.Gaulkan hingga sebati dan setelah itu sapukan pada keseluruhan muka.Lakukan pada waktu malam dan cucikan sebelum masuk tidur.Petua ini memadai diamalkan sekali sahaja dalam seminggu.

  • Wajah berseri-seri tanpa kedut
Ambil dua batang kayu manis dan segenggam bedak sejuk.Tumbuk kulit kayu manis sehingg halus dan masukkan ke dalam bedak sejuk.Tambahkan sedikit air dan gaulkan hingga sebati.Setelah itu sapukan pada bahagian parut dan lakukan sekerap mungkin.Selain itu,petua ini bagus untuk menghilangkan bintik hitam di  wajah.Bukan sahaja parut akan hilang malah wajah akan bertambah berseri-seri.

  • Hilangkan bintik hitam dan putih
Bagi mereka yang memiliki kulit berminyak,kehadiran bintik hitam dan putih terutamanya di zon T sememangnya merimaskan.Ambil seulas bawang putih,bersihkan dan tumbuk hingga lumat.Setelah itu,gaul sebati bawang tadi bersama perahan limau nipis dan putih telur.Ambil beberapa tisu dan letakkan pada muka.Tempelkan bahan-bahan tadi ke atas tisu dan biarkan kering.Selepas itu,cuci wajah anda dengan air suam.Insya-Allah,bintik hitam dan putih akan hilang.

  • Badan cantik dan segar
Ambil segenggam daun jambu batu,daun gelugur,daun lengkuas,daun pandan dan dau sena.Rebus daun-daun itu hingga mendidih dan mengeluarkan bau.Sejukkan dan gunakan air itu untuk mandi,campurkan air rebusan tadi dengan air biasa.Daun-daun boleh digosok seluruh badan.Insya-Allah, ia dapat membersihkan segala kekotorn dan daki.Selamat mencuba!


  • Merawat kulit berkedut
Parut sebatang lobak merah yang telah dibersihkan bersama sesudu tepung jagung dan sebiji kuning telur.Sebatikan bancuhan lalu oleskan pada kulit sekali sehari.Amalkan sehingga berkesan.

  • Menghaluskan kulit muka
Bancuh sedikit asam jawa bersama air dan sesudu tepung ubi. Kacau sehingga ia menjadi pekat.Kemudian,pupurkan pada muka yang telah dibersihkan.Biarkan ia kering lebih kurang 15 minit.Selepas itu barulah dibilas.

  • Licinkan kulit muka
Ambil 1cm kunyit hidup,1/2 sudu asam jawa dan sedikit bedak sejuk.Campurkan semua bahan sapukan ke muka. Biarkan kering dan amalkan menyapu ramuan ini pada wajah setiap hari sebelum tidur.

  • Menghilangkan parut di muka
Tumbuk kulit kayu manis sehingga lumat.Campurkan serbuk ini dengan sedikit air.Bancuh bersama bedak sejuk.Setelah sebati,sapu rata di bahagian berparut.Lakukan sekerap mungkin.

  • Awat muda
Selepas bangun pagi amalkan petua ini.Urut wajah dengan air dari bawah dagu hingga ke atas diiringi selawat ke atas Nabi tiga kali. Insya Allah kamu akan kelihatan awet  muda.


Monday 26 November 2012

Na kan,lawa sudah blogku..

Syukur tah alhamdulilah,aku panjatkan kehadrat Allah SWT kerana telah memberikan kesihatan dan umur yang panjang.Harapan ditahun ini dan di tahun seterusnya dimurahkan lagi rezeki.Amin

Aduh gembiranya hati ini dapat membuat blog free ini.Selagi ianya free gunakanlah untuk pembelajaran yang berfaedah.Sering aku mendengar rungutan teman-temanku tak pandai guna komputer lah,tak fahamlah dan macam-macam lagi ayat-ayat yang tidak memberi kata-kata perangsang untuk belajar.Misalnya aku,sebenarnya aku pun tak pandai pun bab-bab ICT tetapi disebabkan kerana cemburu dengan orang lain yang mempunyai blog atau facebook lalu aku pun cubalah untuk belajar.Nah sekarang aku amat gembira punya blog.Aku sayang blog aku walaupun tak berapa cute.

Wahai temanku janganlah disebabkan kita ini sudah berusia,kita pun tidak mahu belajar.Dunia sekarang macam-macam perubahan telah berlaku rugi rasanya kalau tidak belajar lebih-lebih lagi sekarang dunia pendidikan pun sudah pun memerlukan kita untuk menggunakan komputer untuk memasukkan markah,pembelajaran ICT  dan kekadang tu ambil bahan pun menggunakan ICT.Belajar tau nanti ketinggalan Asal tidak terlebih sudahlah kan.

Berbalik pula dengan pengalaman aku membina blog ini...adui pening jua sebab tak pandai nak add gadget,Walaupun belum 100 peratus pandai tapi boleh lah...